2017年的9月份，武汉一家医院的呼吸科医生猝死在值班室，年仅30岁；同日武汉民警突然因心肌梗塞趴到在办公室去世，年仅44岁；一名大三女生一睡不起在校猝死，年仅21岁.........猝死是一个非常沉重的词语，但是现在却越来越多的出现在青少年身边，原因有很多。熬夜加班、生活工作压力大、心情不能保持愉快等等这些都有可能成为猝死的凶手，那么，如何预防呢？
传统医学表明钓鱼是一种能祛虑、平衡心态的保健方法，钓鱼可以有效的抗、控、防生理、心理、环境等这三种人体致病机理，因为钓鱼是一项多功能的文体运动，静中见动，可以集锻炼与娱乐于一身，所谓独钓有静乐，群钓有同乐，竞钓有比乐。一得精神愉快，身心健康；二得鱼鲜美味，补充营养；三得新鲜空气；四得充实生活。
钓鱼的好处总结：
1：提高反应能力。钓鱼需要时刻观察鱼漂所反应出的信号并且及时作出提竿动作，一般初学钓鱼的朋友，都会经过长时间的反应能力的锻炼，同时提高脑细胞的灵活性。
2：使人心平气和。繁闹的都市生活，高压力的工作状态，快节奏的生活时时刻刻都让你的神经紧绷，钓鱼的时候，面对眼前干干净净、平静的水面时，总能让人放松心情。
3：强身健体。一般钓场都在郊区，或者江河海边，这些地方的空气新鲜、氧气充足，远离城市的喧嚣和污染，幽静的环境可以洗净满身的疲惫。
4：消除不良情绪。钓鱼算是一种慢运动，可以有效防止抑郁症、暴躁等，活跃各种生理功能，保持心理健康，使人情绪稳定。
5：保护和恢复视力。眼科医生最长说的就是让患者多看远方，长看绿色，视力不易减退。钓鱼正好满足了这两点要求。
6：锻炼耐心。一般家里有急性子孩子的，家长都会带着去钓鱼。因为钓鱼就是要耐心等待，从而改变性格。
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