独钓寒江雪，是冬日的诗情画意。超凡脱俗的垂钓者在纷闹、喧嚣的都市氛围中多么令人羡慕。殊不知，老年人并不适宜这种冰上活动，甚至应作为老年人的禁忌。
这是因为，老年人免疫力普遍比较低下，如果在冰上蹲坐时间过长，容易勾起老病，加重原有的慢性病，诱发肺感染。据专家介绍，老年人不适宜冰上垂钓的原因，一是久在冰上，湿气、凉气袭身，血液循环差，肌体抵抗力降低。二是容易勾起老病，加重慢性病。有肾功能不全、肠胃炎、高血压、心脑血管疾病、气管炎、肺心病、风湿、类风湿等病史者，总呆在冰上，势必加重病情。患过大病或曾经历大手术者，即便已经痊愈，也不可掉以轻心。三是容易着凉感冒，引发肺感染，出现生命危险。
冰上垂钓尽管有一些乐趣，但是千万不要流连于此，乐此不疲。垂钓者应对自己的身体状况做到熟知。在身体状况良好的时候去，有感冒不适等症状，万勿选择此种休闲方式。切忌逞强，不可小视其危害和隐患，风雪等恶劣天气不去垂钓。进行冰钓前做好充分准备，注意保暖，确保随时能够喝上热水。垂钓时间不要过长，要经常换换姿势。垂钓后要做一下全身运动，保持血液循环畅通。回家后不要马上洗热水澡。
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